Oud & Nieuw – en goede voornemens
Oud & Nieuw 2014. Locatie: Amerika. Gezelschap: mijn vriend en familie. Programma: gourmetten, Mens-erger-je-niet, zelfgebakken wafels, champagne. Alle ingrediënten voor een geslaagde avond. Waarom voelde het dan niet zo?
Dat dubbele gevoel begon met alle video’s van Facebook over hoe geweldig iedereens jaar was. Ik bekeek mijn filmpje en dacht: dit doet totaal geen recht aan mijn jaar. Weg ermee. Ik kon dit jaar even niks met Oud & Nieuw. Voelde me vervreemd van de rest van de wereld. Terugblikken maakte verdrietig, vooruitkijken bang. Toen me de vraag werd gesteld: “Wat zijn jouw plannen voor 2015?”, brak het zweet me uit (en nee, niet door een opvlieger). Plannen? Wensen? Goede voornemens? Voor mij is het niet moeilijk dit jaar. Ik heb maar één wens: gezond 2015 doorkomen. Natuurlijk wil ik ook van alles: mooie reizen maken, succes in mijn carrière, veel liefde. Maar het zijn secundaire wensen. Nooit eerder heb ik zo goed begrepen waarom mensen elkaar gezondheid wensen voor het nieuwe jaar.
Dit jaar maak ik voor het eerst geen goede voornemens. Waar ik me eerder voornam gezonder te leven, meer te sporten, relaxter door het leven te gaan, heb ik dit jaar 1 januari niet nodig als motivatie. Ik heb een motivatie die veel groter is: ik wil leven!
Ik lees vaak tips over hoe de kans te vergroten je goede voornemens uit te laten komen. Ze uitspreken is daar een van, evenals ze concreet maken, nieuwe gewoontes creëren. Geen verrassende tips, maar waarom lukt het dan zoveel mensen toch niet zich aan hun goede voornemens te houden? Simpel: men is niet gemotiveerd genoeg. Al die jaren dat ik mezelf voornam om meer te sporten, terwijl ik vervolgens 1001 excuses wist te bedenken om vooral niet te gaan sporten. Het regent. Te koud. Te moe. Geen tijd. Aan die excuses lag ten grondslag de naïeve gedachte dat je voor gezondheid niets hoeft te doen. Het was wel goed genoeg zo, ook was ik vaak moe, had ik veel last van mijn darmen en raakte ik door mijn slechte conditie moe en bezweet van een kwartier fietsen.
De beste manier om gemotiveerd te raken voor een gezonder leven is ziek zijn. Pas dan voel je echt wat gezondheid inhoudt. En dan zijn er geen excuses meer. Zo had ik nooit gedacht op Nieuwjaarsdag hard te lopen, in de regen nog wel! Minder te drinken en te snoepen. Te mediteren. Ik! Wil jij je goede voornemens ook uit laten komen? Probeer je te verplaatsen in het leven van een zieke. Je kent vast wel iemand in je omgeving. Loop met ze mee. Lees mijn blogs. Schrijf dan je goede voornemens op. En zet een streep door alle excuses. En begin vandaag!
Ik wens jullie allemaal alle goeds voor 2015, maar vooral goede gezondheid! En succes met die goede voornemens!
De 5k commitment run waar ik aan mee zou doen vandaag, was vanwege de regen afgelast (ja, Amerikanen, he… je zou maar vallen en ze aanklagen!). Het weerhield mij er niet van om 2015 toch te beginnen met mijn eigen 5k commitment run!
Samen met hen die je lief zijn wens ik je een gezond 2015 Marike!!! Dat beloofd wat voor 2015 als je start met een 5 km run! Dat bewijst maar weer eens wat voor een kracht en doorzettingsvermogen jij in je hebt. Ga zo door KANJER!
Dankjewel Corry voor je lieve woorden! 🙂
Lieve Marike,
Wat weer een mooi blog! Als ik weer eens excuses bedenk zal ik hier zeker aan terug denken. Heel veel geluk maar vooral gezondheid voor het nieuwe jaar!
Liefs Joyce
Dankjewel Joyce! Ik wens je hetzelfde toe!
ik onderschrijf je hele verhaal Marike. Motivatie is de basis. Helaas moet je daar soms door schade en schande achterkomen. Maar het werkt en geeft je extra kracht. Da’s het mooie: motivatie kent ook gradaties. Ik vind het heel goed van je, dat je ondanks de regen bent gaan lopen. 5 Kilometer is veel vind ik. Hoewel de regen aan het begin afschrikt, verhoogt het je gevoel van trots dat je zelfs die barriėre hebt geslecht. Het lekkerste is dan het douchen erna. De beloning voor je wilskracht. Ik ben trots op je, maar dat was ik al
Bedankt voor je mooie en lieve woorden René! 🙂 Liefs!
Lieve Marike, weer een blog die recht uit je hart komt. Ook dit jaar weer een Oud&Nieuw met gemengde gevoelens. In de eerste plaats voor jou, voor Dennis …ook voor mij. Niet zo’n zin om aan een nieuw jaar te beginnen. Ben veel te blij dat 2013 en 2014 voorbij zijn, maar vooruit: we gaan weer heel erg ons best doen. We zullen soms geen energie hebben om weer het hoofd rechtop te houden, maar we zullen ook dit jaar weer sterker zijn dan we dachten! Gelukkig zullen we ook weer veel goede en fijne momenten kennen. Het is altijd prettig om in jouw gezelschap te zijn. Je bent ook nog steeds gewoon een lieve dochter en ik word ook vrolijk van je. En Dennis, zo lief dat hij steeds weer zegt dat het zo fijn is dat ik er ben als ik met je naar het ziekenhuis ga of als ik in jullie huis aan het werk ben: poetsen, boodschappen, de afwas, de was en jullie verwennen: kopjes thee, iets lekkers. We hebben allemaal slechts één wens en dat is gezondheid! Jij hebt je tijd op de 5 km weer verbeterd……….. andere uitdagingen en obstakels moeten ook lukken. Ik ben er om te helpen waar dat nodig is. Dikke kus
Hoi lief moedertje. Dankjewel voor je lieve woorden. We gaan van 2015 proberen een goed jaar te maken! Inderdaad zullen we vast weer sterker zijn dan we dachten. Hopelijk kunnen we vooral leuke dingen doen samen ipv dat jij telkens voor mij moet zorgen… Liefs!
Lieve marike,
Prachtig beschreven en zo waar!! ik wens je zoveel moois voor 2015 en inderdaad vooral veel gezondheid voor jou, dennis en je familie!!
Liefs,
Hilde
Lieve Hilde, dankjewel!! Ik wens jou hetzelfde toe!! Liefs
Meissie, meissie, zo waar. Er is maar één wens: GEZONDHEID. Een wake up call voor mensen met grote wensen. ❤️❤️❤️
Zo is het! Liefs!
Mooi geschreven Marike! En groot gelijk…gezond zijn en blijven is een heel belangrijk streven. Ik heb wel (weer) een paar goede voornemens bedacht, dus wie weet…misschien loop ik wel een keer met je mee! …als het niet te koud is 😉
Ha Rob, daar houd ik je aan hoor!! Een wandeling samen moet toch in ieder geval lukken 😉
Lieve Marike, wat heb je dat mooi geschreven. Ik wens jullie beide een gezond maar ook zeker mooi en fijn 2015 (en alle jaren daarna) toe!! Ontzettend knap dat jullie vandaag de 5km gelopen hebben! toppers!(jullie eigen run!)
Geniet lekker saampjes daar in Amerika!! En tot snel!!
liefs anne
Dankjewel lieve Anne! Wij genieten hier volop 🙂 Ik wens jullie ook een mooi jaar toe! Tot gauw! Liefs!
Zo is het Marike!!
Veel gezondheid gewenst voor jou voor 2015 en alle jaren daarna. Liefs, Mirjam
Dankjewel Mirjam!!
Ik blijf zelf maar schrijven over dat stomme oudjaar. Die dag waarop je ineens wat moet met terug en vooruit kijken, terwijl ik juist zo trots ben op mijn hier en nu. Als ik terug kijk, zie ik een slechte soap (mijn behoefte aan thrillers kijken is echt verdwenen, haha, ik heb voor Shrek gekozen dit jaar), als ik vooruitkijk veel vraagtekens en twijfel of het echt mag, een toekomst opbouwen. In het hier en nu is het beter. Veiliger. Laat mij maar daar.
Ik vind de reacties van ‘je moedertje’ steeds zo fijn. Net of ik mijn mama hoor, die er ook was, in mijn huis, omdat zij zag wat er nodig was.
(Hmm, en confronterend… Die luie reet van mij moet idd weer vaker van de bank om zèlf voor mijn gezondheid te zorgen)
Je omschrijft het (weer) goed. Inderdaad: in het nu zijn is het minst eng. Dat probeer ik dan meestal ook te doen. Dat lukt ook best aardig, maar met Oud & Nieuw werd het me onmogelijk gemaakt door al het terugblikken en vooruit kijken om me heen…
Ja mijn moedertje is heel lief 🙂 Fijn dat jij er ook zo een hebt!
Ik wens je (o.a.) een sportief jaar toe dan! 😉
wat weer een mooie woorden Marike. Ik wens jou een liefdevol jaar toe en dat het jaar je mag brengen wat je wenst!
tinus