Angst Archive

Vanmorgen las ik in mijn Five-minute journal de volgende quote: “It seems to me that the less I fight my fear, the less it fights back. If I can relax, fear relaxes, too” (Elizabeth Gilbert)     En wow, wat is dit waar! Omgaan met angst vind ik een van de moeilijkste aspecten van

Ze keek me verbaasd aan. Had ze dat nou goed gehoord? Het was ’s avonds, ergens tussen Alligator Alley, de toepasselijk genaamde snelweg door de Everglades, en Miami, tijdens onze heerlijke vakantie in Amerika. Na de urenlange duisternis in een van Florida’s nationale parken reden we ineens in een zee van lichtjes,

April 2015 “Ik voel me zo gestrest”, zeg ik. Al heel de dag voel ik me gespannen en zitten de tranen me hoog, en nu eindelijk kan ik even alleen met de psycholoog praten. “Ik zit hier al tweeënhalve week en ik ben nog zo moe.” Mijn stem slaat over als ik zeg:

Toen ik ontdekte dat leven bij de dag het beste helpt om angst bij kanker tegen te gaan, werd dat mijn nieuwe motto. Niet te veel vooruit kijken. Immers: angst om weer ziek te worden, angst voor uitzaaiingen heeft allemaal te maken met de toekomst, met ‘wat als’. Kan ik daar wel mee

Kankerspoken zijn als een ongenode gast op mijn feestje. Het feestje is het leven, want dat wil ik vieren. Maar telkens komen die kankerspoken als party pooper langs. Deze ongenode gast trekt mijn aandacht. Leidt me af van al het leuks op mijn feestje. Zit me in de weg. Maar bovenal maakt hij