Omgaan met angst na kanker

Vanmorgen las ik in mijn Five-minute journal de volgende quote:

“It seems to me that the less I fight my fear, the less it fights back. If I can relax, fear relaxes, too” (Elizabeth Gilbert)

 
dsc_1748
 
En wow, wat is dit waar! Omgaan met angst vind ik een van de moeilijkste aspecten van het omgaan met kanker. Ik schreef er al verschillende blogs over. 
 
Zoals deze, over het gesprek met een psycholoog dat voor mij een keerpunt betekende.
 
En deze, over hoe leven bij de dag helpt tegen angst, maar dat dat niet betekent dat je nooit vooruit kunt kijken.
 
 
En deze blog, over kankerspoken:
 
 
En ook voor partners is angst bij kanker ontzettend lastig. Hoe balanceer je je eigen angst met er voor de ander willen zijn? Dennis schreef er ook over in de blog ‘Angst, het is een vreemd ding’.
Klik op de fragmenten om de gehele blogs te lezen. Is het herkenbaar? Hoe ga jij om met angst?
Kerst 2016
Filmpje - Patientverhaal borstkanker op je 25e
Facebooktwitterpinterestmail
1 reactie op “Omgaan met angst na kanker”
  1. Je moedertje says:

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Lees vorig bericht:
Terugblik op 2016

Ik houd van terugblikken. Het helpt me om me te richten op het positieve doordat terugblikken op een jaar me...

Sluiten