Vermoeidheid Archive

Hulp accepteren, ik ben er niet goed in. Hulp vragen vind ik al helemaal moeilijk! En hoewel mensen me vaak zeggen ‘laat maar weten als ik iets voor je kan doen’, vind ik het toch erg moeilijk daar daadwerkelijk op terug te komen. Een paar van de gedachten die me hierbij belemmeren:

De vakantiewas hangt te drogen, de laatste spulletjes in mijn koffer wachten om opgeruimd te worden, mijn eigen fijne bed is weer beslapen en de eerste werkdag zit er alweer op! MIjn mailbox zit vol maar de relaxte vakantiestemming overheerst gelukkig nog even. Zaterdagmiddag zijn we teruggekomen uit Florida en zondag kwam

Ik zit op de bank en voel de vermoeidheid tot in mijn poriën. Het is zondag en toch heb ik het gevoel alsof ik toe ben aan het weekend. Maar ik ben wél blij. Hoe dat kan? Ik ben tenminste eens niet moe van alleen maar op de bank liggen, maar ik heb

    Morgen meer maar voor nu beschrijft dit precies hoe ik me voel!     Lees ook over dag 1 bij Winnock … en dag 2 … en dag 3 … en dag 4 Vanaf maandag 16 maart volg ik een lang intensief programma van 3 weken bij Winnock. Ik ben

Dag 1 van het re-integreren bij Winnock was confronterend, vermoeiend en emotioneel. Ik, die echt nooit hoef te huilen als ik over mijn ziekte praat, kon vandaag twee keer de waterlanders niet tegenhouden. Het begon bij de eerste sessie waarin we onze doelen gingen vaststellen. De mevrouw die voor mij aan het

Ik had nooit gedacht dat ik het ooit zou zeggen, maar ik doe het nu toch: “Hardlopen is leuk!” Als ik vroeger een hardloper voorbij zag komen – rood hoofd, bezweet en een pijnlijk gezicht – bedacht ik me grijnzend wat een vreselijke sport dat was en hoe fijn het was dat ik dat mezelf

“Hoe kan ik omgaan met vermoeidheid en beperkingen in energie?”. Het is mijn hulpvraag voor als ik morgen een intakegesprek heb voor coaching bij mijn re-integratie. Het is tevens mijn grootste struikelblok op dit moment. De talloze opvliegers elke dag, mijn oedeemarm, het slechte slapen, daar heb ik redelijk een weg in gevonden.